“Vinyasa & Créativité”
Retraite de Yoga en Bretagne
Du Vendredi 30 mai au Dimanche 1er juin 2025
Lieu-dit La Villate, Cuguen, Bretagne
Nous déposerons nos valises à “l’Arbre qui marche”: Maison de soin, par Gwenn Libouban & Paolo Malvarosa.
Pas de pollutions, ni sonore ni visuelle.
Cette retraite est une invitation à la recherche d’inspiration(s) et de créativité.
Petit groupe de 10 élèves pour plus d’inclusivité.
Non accessible aux débutants : tu as une pratique régulière de Vinyasa.
Ce lieu magique a été rénové et construit avec soin et respect des matériaux. Pour son environnement et ses résidents.
Tous les objets de la Maison font sens, Artistes et artisans y occupent une place importante. Comme chez soi, on aime aller et venir tout naturellement, trouver un livre dans la bibliothèque, écouter de la musique, se reposer, profiter de chaque minute.
Le temps semble s’écouler différemment. On ralenti, on se laisse porter…
Nos pratiques auront lieu dans une sublime salle chaleureuse et spacieuse, vue sur le jardin de 2 hectares. Cette salle est agréablement chauffée, tu te sens déjà enveloppé(e) par cette chaleur ambiante.
Il te faudra venir avec ton tapis. Des couvertures seront disponibles sur place pour nos relaxations.
Une yourte cosy sera disponible si tu souhaites t’offrir un massage avec Lucas, notre masseur, pendant cette retraite.
Côté cuisine, tu seras gâté(e) par notre cheffe privée. Les repas seront bios, locaux et végétariens. Colorés, sains et gourmands.
Tu te sentiras comme à la maison, en mieux…
Le samedi après-midi, nous explorerons notre créativité à travers un Atelier Cyanotype animé par Ronan Troadec.
Un procédé artisanal non toxique qui se réalise à la main. La technique est relativement simple.
Les possibilités sont infinies pour obtenir des nuances de bleu allant du cyan au violet, voire même pour donner à l'épreuve des teintes sépia ou grises. Pour le cyanotypiste, la technique ne fait qu'une petite partie du processus, l'essentiel réside dans le geste et le savoir-faire, qui confèrent une âme supplémentaire à l'épreuve photographique.
Nous découvrirons ce procédé en utilisant des végétaux en premier lieu.
-> 2 à 3 semaines avant la retraite, tu m’auras transmis une photo de ton choix. En amont, cette photo aura été imprimée sur un papier transparent par Ronan. Tu pourras donc, lors de la retraite, travailler ton impression cyanotype différemment, et emporter avec toi tes créations.
Le Programme
Vendredi 30 mai
14h : Début des arrivées / installations dans les chambres, découverte du lieu
15h30 - 18h30 : pratique longue de 3h “créer de l’espace” : Vinyasa et exercices spécifiques pour développer ta souplesse, yin et pranayama. 20h : Dîner de Bienvenue
Samedi 31 mai
9h-11h : Atelier Arm Balance : “Trouver son équilibre et s’élever”. 11h30 : Brunch bien mérité
12h30 : TEMPS LIBRE / RDV massage
15h30-17h30 : Atelier Cyanotype animé par Ronan Troadec
18h30-19h30 : Pratique Yin / Pranayama / Méditation
20h : Dîner
Dimanche 1er juin
9h30-10h30 : Vinyasa flow créatif
11h : Brunch
13h : DEPARTS HEUREUX <3
Les chambres sont dotées de douillets matelas de laine et de couettes fabriqués artisanalement dans la région. Les draps sont en lin. Vous partagerez votre chambre à deux ou à trois. Cette retraite est mixte.
Lieu : Lieu-dit La Villate, Cuguen, Bretagne
Langues: Français
Durée: 2 jours / 2 nuits
Type de pratiques: Vinyasa & Yin
Thème du séjour: Vinyasa & Créativité
Matériel nécessaire: Tapis de yoga
Professeur: Johanna Luskan Yoga
Inclus:
Hébergement
Brunchs et dîners sains et gourmands, cuisinés sur place par notre cheffe. Cuisine végétarienne, bio et locale.
Les cours de yoga (environ 7h de pratique).
Atelier Cyanotype de 2h animé par Ronan Troadec.
En option:
Massage (me le préciser afin de choisir ton créneau).
Tirage de ton portrait (ou de ta plus belle posture de yoga) en argentique sur place grâce à l’afghan box de Ronan.
petits plaisirs à la boutique située dans le hangar rénové.
Non inclus:
Trajet jusqu'à Lieu-dit La Villate, Cuguen.
Assurance voyage
Comment s'y rendre:
En voiture (un groupe WhatsApp sera créé pour privilégier le covoiturage)
En train : Gare TGV de Combourg puis covoiturage.
En avion : Rennes-Saint-Jacques puis covoiturage.
Tarifs
Le séjour tout compris est à 530€.
Paiement en 2 fois :
- 350€ à “l’Arbre qui marche”. La réservation ne sera effective qu’à réception du paiement. Cet acompte est non remboursable si annulation de votre part.
- 180€ à Luskan Yoga au plus tard 1 mois avant la retraite.
Chèques Vacances ANCV acceptés pour le deuxième paiement uniquement; avec une majoration de 10 euros correspondant aux frais d’encaissement.
OFFRE DUO :
Si vous venez à deux, vous profitez d’une réduction. Votre retraite passe à 495€ chacun(e). (Me contacter) Profitez-en !
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