Atelier
Souplesse
Dimanche 22 décembre, de 17h à 19h
Salle des sports de Trévou-Tréguinec
C'est le grand retour de l'Atelier Souplesse à TREVOU !
2h de pratique incluant :
- méditation / pranayama
- vinyasa flow
- exercices de mobilités et souplesse actives : direction le grand écart.
- savasana accompagné d'une méditation
28€ | Limité à 10 yogis.
Profitez de ce moment en petit groupe pour cette dernière pratique de l'année ensemble. <3
Attention : votre réservation est prise en compte uniquement à la réception de votre paiement. non remboursable. Si vous avez manqué un cours sur votre forfait annuel, vous avez une réduction de 10€ 🎊
Atelier
Yin | Visualisation | Ecriture
Samedi 4 janvier, de 11h à 12h30
Salle des sports de Trévou-Tréguinec
Rejoins-moi pour un Atelier de Yin Yoga inspirant, dédié à l'exploration de ton intuition et à la définition de tes intentions pour l'année 2025.
Au cours de cette séance, nous plongerons dans des postures yin favorisant cette connexion au "moi" profond; agrémenté de moments de méditation et de visualisation, te permettant de te connecter à tes aspirations les plus authentiques.
Ensemble, nous créerons un espace bienveillant où tu pourras explorer et ressentir. Libérer tes pensées et te projeter vers un avenir aligné à tes désirs.
En fin de pratique, un moment d'écriture libre te sera offert afin de mettre sur papier ce que tu as vu et ressentis.
Cet atelier est une invitation à te reconnecter à toi-même et à clarifier tes intentions pour cette nouvelle année.
Viens avec un esprit ouvert et un cœur prêt à accueillir de nouvelles possibilités.
Il te faudra :
- un carnet
- un stylo
- ton tapis
- un plaid
Ambiance chaleureuse. Méditation à la bougie et tisanes en libre accès <3
18€ | Limité à 10 yogis. Réservation confirmée uniquement à la réception du paiement (non remboursable).